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Beauté et mode

Techniques de méditation chrétiennes

La méditation est une pratique qui aide à calmer son esprit et à atteindre la paix complète. Avec l'aide de la méditation, vous pouvez effacer votre esprit de tous ses soucis pendant un petit moment et lui donner le redémarrage dont il a désespérément besoin. C'est une sorte de procédure de nettoyage qui est étroitement liée à la prière. Les trois principes principaux de la méditation sont la simplicité, le silence et l’immobilité.
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Beauté et mode

Top 20 des avantages de la cardamome noire

La cardamome est l'une de ces rares épices qui ont un bon arôme et d'innombrables bienfaits. En fait, il a été qualifié de «reine des épices» et est certainement l'un des plus importants à avoir dans la cuisine. Cependant, la plupart des gens ne connaissent que la cardamome verte et il est rare que quelqu'un sache que la cardamome noire est également disponible sur le marché en tant que type de cette épice.
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Yoga

Techniques de yoga aérien

Le yoga est une pratique qui sert à purifier votre âme et à renforcer votre corps. Les différentes positions de yoga ou asanas sont conçues pour atteindre des objectifs spécifiques. Pratiqué correctement, il s'avère très bénéfique. Le yoga aérien ou Unnata est un nouveau style de yoga qui a été développé récemment. Il utilise divers accessoires pour aider le praticien à atteindre une plus grande précision dans certaines postures de yoga traditionnelles difficiles.
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