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Top 9 des recettes d'eau de désintoxication pour réduire le poids

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De nos jours, nous voulons tous paraître plus minces et réduire notre poids de quelque manière que ce soit. La thérapie par l’eau de désintoxication gagne en popularité car c’est un moyen pratique de perdre du poids grâce à l’eau infusée et d’éliminer toutes les toxines du corps. Vous pouvez ajouter des ingrédients dans ces recettes d’eau de désintoxication, ce qui améliore votre métabolisme, ce qui est un facteur clé et contribue à réduire le poids plus rapidement. Examinons maintenant les 9 principaux types de recettes d’eau de désintoxication, qui aident à réduire le poids de manière sûre et savoureuse en sirotant une eau savoureuse tout au long de la journée.

Meilleures recettes d'infusion d'eau pour perdre du poids:

Processus de fabrication de l'eau de désintoxication:

  • Pour préparer l'eau de désintoxication, le processus reste le même mais les ingrédients changeront. Les étapes à suivre sont les suivantes:
  • Tout d'abord, vous avez besoin de tous les ingrédients dans une bouteille en verre ou une infuseur de fruits selon vos disponibilités.
  • Deuxièmement, vous ajoutez tous les ingrédients selon votre désir et votre nécessité dans l'eau et laissez reposer pendant 2-3 heures.
  • Vous pouvez les siroter ou même les réfrigérer si vous le voulez froid, placez-le une demi-heure avant de le boire et rafraîchissez-vous.

1. Eau saine de désintoxication aux pommes et à la cannelle:

Depuis des décennies, la pomme est considérée comme l'aliment le plus sain car elle contient des composés non digestibles, ce qui favorise la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, ce qui est fortement associé à la perte de poids. La cannelle vous aide largement à réguler les hormones et ne permet pas à la graisse de se stocker dans les cellules.

Ingrédients:

  • Une pomme nettoyée coupée en dés ou en tranches, 3-4 bâtons de cannelle.
  • Suivez les étapes ci-dessus pour préparer l’eau de désintoxication.

2. Menthe, eau de désintoxication de concombre au citron:

Vous buvez toujours de l'eau plate, mais l'ajout de menthe et de citron aide à accélérer le métabolisme et à éliminer en douceur les toxines du corps. Comme le concombre est faible en calories et constitue une bonne source de fibres et de vitamines, sa consommation avec d'autres ingrédients contribuerait à réduire le poids. La menthe ajoute des arômes et les citrons aident à stimuler le métabolisme.

Ingrédients:

  • 8-10 feuilles de feuilles de menthe lavées, un petit citron coupé en tranches et un concombre coupé en rondelles.
  • Suivez maintenant le processus indiqué ci-dessus et profitez de l’eau de désintoxication.

3. Recette instantanée de l'eau de désintoxication d'ananas:

L’ananas est un fruit très sain, riche en fibres, qui maintient le tube digestif en douceur et réduit les ballonnements. La menthe dans la recette améliore le parfum et le goût de l'eau.

Ingrédients:

  • Hachez un quart d'ananas en petits cubes, 6-7 feuilles de menthe, des glaçons, de l'eau et un shaker.

Étapes pour préparer l'eau de désintoxication:

  • Mettez les petits cubes d'ananas dans le shaker, écrasez les feuilles de menthe et écrasez-les bien dans le shaker. Ajoutez ensuite des glaçons et agitez-le bien jusqu'à obtenir le goût désiré.

4. Recette rafraîchissante de l'eau d'aloe vera detox:

Vous avez tous entendu dire que l'aloe vera est bon pour la peau, mais sa consommation renforce le système immunitaire et contribue énormément à la détoxification du système.

Ingrédients:

  • Scoop la pulpe d'une ou deux feuilles d'aloès, un jus de citron et de l'eau.

Étapes à suivre pour préparer:

  • Dans un mélangeur, mettez le jus de citron et la pulpe de gelée dans de la baratte, mélangez bien et versez dans le verre, buvez doucement et rafraîchissez-vous.

5. Recette merveilleuse de l'eau de désintoxication avec du vinaigre de cidre:

Le vinaigre de cidre de pomme vous aide à éliminer les toxines nuisibles du corps et de la cannelle; Le citron nettoie et réduit votre appétit. Donc, cette boisson pourrait sûrement vous aider à déchiqueter quelques kilos et en même temps vous sentir bien aussi.

Ingrédients:

  • Deux cuillerées à soupe de vinaigre de cidre, une cuillère à café de cannelle, une cuillère à soupe de jus de citron et un demi-pomme tranchés et un demi-litre d'eau.

Étapes à suivre pour préparer:

  • Ceci est une boisson instantanée, versez le tout dans un mélangeur sauf les pommes et mélangez pendant environ 5-10 secondes et videz dans le bocal. Ajoutez ensuite les pommes à la boisson, laissez-la reposer un moment et dégustez-la !!!

6. Recette de l'eau de désintoxication rouge fruité:

Voici la boisson délicieuse aux fraises qui est chargée en vitamine C et qui a un contenu anti-inflammatoire et réduit les douleurs dans le corps. Cette boisson peut être très rafraîchissante lorsqu'elle est consommée après une séance d'entraînement.

Ingrédients:

  • Une tasse de fraises fraîches coupées en cubes et deux citrons verts tranchés.
  • Suivez les instructions ci-dessus pour préparer la recette.

7. Recette de l'eau de baies et orange Detox:

L'orange est chargée en vitamine C et augmente le métabolisme et les baies bleues regorgent d'antioxydants, ce qui rend votre apparence plus belle et aide à réduire l'appétit.

Ingrédients:

  • Deux mandarines pelées et coupées en quartiers et 8 à 10 baies bleues.
  • Suivez les étapes mentionnées ci-dessus pour préparer la boisson.

8. Eau de désintoxication aux fruits et au citron:

C'est une recette adorée par les gens qui aiment les agrumes et les chérir aussi. Le fruit de raisin utilisé est très nutritif et possède également des propriétés de combustion des graisses. En outre, l'orange régule les selles et vous aide même à vous sentir rassasié plus longtemps.

Ingrédients:

  • Un fruit d’orange pelé, une demi-peau enlevée, un citron en tranches et trois tranches de citron vert et deux bouteilles d’eau.

Étapes pour préparer l'eau de désintoxication:

  • Retirez le tissu blanc du fruit de raisin, orange pelée coupez-les en tranches ou en tubes. Ensuite, placez les tranches de citron vert et de citron vert en tranches dans le bocal ou le pot remplis d’eau et laissez reposer pendant une demi-heure. Ensuite, profitez de la boisson et se sentir rafraîchissant.

9. Recette de l'eau de désintoxication de mangue d'arrosage de la bouche:

Qui n'aime pas le goût de la mangue et de ses aides à la digestion augmente même votre pouvoir de mémoire et lorsqu'il est infusé de gingembre, il confère une saveur extraordinaire et augmente votre métabolisme.

Ingrédients:

  • Une racine de gingembre pelée et tranchée, une tasse de mangue fraîche tranchée
  • Suivez les étapes indiquées ci-dessus et faites votre boisson de rappel du métabolisme.

L'eau de désintoxication est considérée comme le moyen le plus sûr, car il vous suffit d'ajouter quelques ingrédients et de les siroter lentement tout au long de la journée. Ces ingrédients stimulent les papilles gustatives et éliminent même les toxines et les éliminent du corps, tout en vous permettant de rester hydraté. . Les choses que vous ajoutez peuvent être des fruits, des épices et des feuilles qui peuvent aider votre digestion, certains peuvent être des agents analgésiques et d'autres peuvent contenir des propriétés anti-inflammatoires vous permettant ainsi de rester en bonne santé tout en aidant à perdre du poids.

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