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Top 9 des remèdes à la maison pour le mal de dos

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Parmi les problèmes de santé les plus courants liés aux problèmes musculaires, les maux de dos sont très répandus parmi des milliers de personnes dans le monde. C’est un problème qui cause beaucoup d’inconfort dans le corps et qui nuit à la vie quotidienne. Pour vous assurer de retrouver une vie saine et sans tracas, il est toujours préférable de rechercher des remèdes à la maison sûrs et efficaces pour le traitement. Les antidouleurs et les médicaments n'apportent qu'un soulagement temporaire et ont des effets secondaires. Pour une sortie facile, les soins à domicile donnés ci-dessous sont ce que vous pouvez faire de mieux.

Le guide contient certains des meilleurs traitements et doit être utilisé régulièrement. Choisissez une combinaison de 2-3 remèdes contre le mal de dos pour un traitement visible et permanent.

Remèdes à la maison simples et faciles pour le mal de dos:

1. Gingembre:

Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre aident au traitement de toutes les douleurs du corps, y compris les maux de dos. De la pâte de gingembre mélangée à de l'huile d'eucalyptus peut être appliquée sur la zone touchée ou un thé au gingembre peut être préparé à la maison et pris avec un peu de miel chaque jour. Cela permettra de traiter efficacement les maux de dos.

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2. graines de pavot:

Les graines de pavot sont l'un des produits naturels pouvant être utilisés pour les remèdes à la maison. Bien broyer des quantités égales de graines de pavot et de sucre candi. Cette poudre doit être prise dans deux cuillerées à thé avec du lait au moins deux fois par jour. C'est l'une des meilleures choses à faire.

3. huile d'ail:

Préparez un peu d'huile d'ail à la maison et utilisez-la quotidiennement pour masser le dos. Cela devrait être fait de manière ferme pour obtenir les meilleurs résultats. C'est l'un des meilleurs remèdes à la maison à utiliser. Assurez-vous de l'utiliser deux fois par jour pour une guérison définitive au bout de quelques semaines.

4. feuilles de basilic:

Faire bouillir environ 10 feuilles de basilic frais dans de l'eau et filtrer ce liquide. Ajoutez une pincée de sel à cela et faites-en deux fois par jour. Assurez-vous que vous l'avez sur une température ambiante. Il devrait être pris deux fois pour une douleur intense et une fois pour une douleur légère.

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5. blé:

Une poignée de blé doit être trempée dans de l'eau la nuit. Tôt le matin, il devrait être mélangé avec du cuscus et un peu de coriandre. Maintenant, ajoutez une tasse de lait et portez ce mélange à ébullition. Cela devrait être fait jusqu'à ce que le mélange épaississe bien. Faites-le deux fois par jour pour le traitement du mal de dos de façon réparatrice.

6. miel:

Mélangez du miel brut et biologique avec une tasse d’eau tiède. Cela devrait être pris chaque jour comme un remède sûr et efficace contre les maux de dos. C'est une chose parfaite à faire et une méthode facile et sans effort.

7. Compresse de glace:

Fabriquez un sac de glace en mettant des glaçons dans un sac en plastique, puis utilisez-le comme compresse pour le mal de dos. Cela aide à rendre la région engourdie et à traiter la douleur inconfortable. Cela devrait être fait plusieurs fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

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8. thé à la camomille:

Pour détendre les muscles tendus non seulement dans le dos mais partout dans le corps, le mieux est de boire 2 à 3 tasses de thé à la camomille chaque jour. Cela apaise également le corps et l'esprit pour un avantage supplémentaire.

9. Douche chaude:

Prendre une douche chaude aide à réduire la pression exercée sur le dos et évacue le stress du dos. C'est l'un des meilleurs moyens d'obtenir des résultats instantanés sur la douleur. Il faut prendre une douche chaude une seule fois par jour pendant 10 minutes pour obtenir les résultats souhaités.

Source de l'image: Stock d'obturateur

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