Yoga

Isha Yoga Asanas et ses bienfaits

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La réalisation de soi est ce que toute forme de yoga nous enseigne. Isha Yoga est donc un moyen complet d’en apprendre davantage sur nous-mêmes, à travers l’art et la science de la technique ancienne. En utilisant ce programme, les individus peuvent désormais utiliser des étapes importantes, obligatoires et très concrètes pour faire grandir leur conscience intérieure. Le Sadhguru a donc mis au point des techniques rares et uniques pour aider les gens à réaliser leur esprit, leur âme, leur conscience et le reste grâce à l'art et à la science de l'encadrement et à l'aide d'experts d'un yogi certifié.

Isha Yoga est profond et enseigne les dimensions individuelles et comment communiquer avec chacune d’entre elles, en utilisant des expériences variées. Chacun des programmes proposés constituerait un moyen d’établir un lien entre les dimensions, ce qui apporterait vitalité et intégrité au corps et à l’esprit, y compris l’âme, affirment les experts.

Être spirituel ne signifie pas que vous niez les plaisirs de la vie, ni la famille ni même vos responsabilités sociales. En fait, de telles mesures devraient être prises pour améliorer la réalisation de soi et la croissance personnelle aussi, disent les experts du yoga holistique

Voir plus: Acro Yoga

Paroles sages du Sadhguru:

Tout le monde médite à un moment ou à un autre, si ce n'est tous les jours. Maintenant, pourquoi devrions-nous méditer? Vous n'avez pas démarré votre processus de vie, c'est juste "arrivé", dit Sadhguru. Quand un humain naît, le corps n'est plus le même que lorsqu'il était adulte, il est alors petit ou petit et, au fil du temps, il se développe. Cela signifie que nous avons inconsciemment beaucoup rassemblé et beaucoup accumulé. Ce que nous appelons «le corps» est en réalité un rassemblement ou une accumulation de «nourriture». De la même manière, ce que nous appelons «l'esprit» n'est rien d'autre qu'un mélange d'impressions que nous recueillons en grandissant.

Vous le savez très bien, tout ce que vous collectez et accumulez est à vous, mais est-ce vous? NON ce n'est pas, dit le gourou. En effet, la collecte et l’accumulation proviennent d’une autre source. Ainsi, même si vous pesez 80 kilos, vous pouvez toujours essayer de le porter à 60 kilos en un rien de temps. C'est parce que maintenant, vous ne voulez pas en collecter plus et consciemment, vous voulez supprimer 20 kilos d'accumulation. Il en va de même pour le mental. Lorsque vous déciderez de tout laisser tomber finalement, cela produira des impressions négatives, ce qui vous procurera paix et calme à long terme.

Voir plus: Yoga par Baba Ramdev

Les enseignements d'ISHA YOGA:

  • Tu t'identifies avec toi
  • Vous identifiez avec votre expérience
  • Tu t'identifies avec ce qui n'est pas toi
  • Votre perception est claire
  • Vous expérimentez votre corps comme vous-même
  • Vous ressentez l'esprit comme vous-même
  • Vous percevez la vie comme un jeu de survie et non comme vous êtes maintenant
  • Vous acceptez la diversité et devenez plus humain
  • La survie est meilleure
  • Vous êtes en paix avec votre corps, votre esprit et votre âme

L'importance de la méditation avec ISHA YOGA:

Avec la méditation, l'expérience est unique en son genre. C'est un état de calme, un être intérieur qui vous est dans la totalité et séparé du reste du monde. C'est maintenant votre espace, votre espace positif accumulé, et voici comment la méditation peut aider

Avec la méditation, vous auriez plus de clarté et il n'y aurait aucune sorte de distorsion. De nos jours, vous ne regardez que l'aspect physique des choses, des événements et des situations. Il y a beaucoup d'obstacles et de distorsions qui vous rendent aveugle par rapport à la situation dans son ensemble. Sans clarté visible, vous ne seriez pas confiant, mais ce serait un narcophage maladroit, dit le saint sadhguru.

Au-dessus de la confiance avec l'information à moitié cuite se produit lorsque l'ego prend le relais. Cela signifie que les gens manquent de clarté et utilisent de faux substituts pour obtenir un soulagement et une satisfaction temporaires. Honnêtement, rien ne remplace la clarté. Lorsque vous comprenez ce concept, vous entrez dans un état méditatif et tout commence à se clarifier devant vous.

Avec isha yoga, vous regardez maintenant la vie telle qu'elle est. Isha yoga vous aide à trouver une voie sur laquelle vous pouvez marcher, sans soucis et sans jugement. Il y aurait peu de friction, de trébucher et pas de problèmes à déranger.

Voir plus: Qu'est-ce que le Kriya Yoga?

Isha Kriya yoga:

Le yoga, comme tout le monde le perçoit, est pour des raisons de santé, pour rester en forme et pour un charabia de rebondissements. Certains frémissent même à l'idée d'utiliser le yoga pour la santé, car ils estiment que les postures sont impossibles à utiliser. En fait, le yoga a de nombreuses dimensions et l’art ancien et la science du yoga ont profité à des milliards de personnes dans le monde entier. C’est une façon qui a amené le corps, l’esprit et l’âme à atteindre son apogée en très peu de temps.

Vivre pleinement sa vie:

Le gourou du yoga réalisé a une vision pour chaque individu, qui consiste à offrir une goutte de spiritualisme à chacun. Comme il le dit, cela n’est possible que grâce au yoga ISHA KRIYA. Comme le dit Sadhguru, l'isha yoga est une méthode qui n'était autrefois utilisée que par les ascètes et les yogis bien appris. De nos jours, il est mis à la disposition de tous les êtres humains qui souhaitent en apprendre davantage, par le biais de leurs propres avantages.

Voir plus: Types de Yoga Asanas

La sagesse intemporelle est profondément enracinée dans l'art et la science du yoga et constitue une pratique très simple et pourtant efficace que sadhguru a apportée au monde. La source de création est connue sous le nom d'ISHA et l'action interne est KRIYA. Le but principal de l'isha yoga est de s'assurer que la source est exploitée pour une meilleure existence, de sorte que la vie soit désormais créée conformément à la vision et aux désirs de l'existence de l'homme.

Avantages d'Isha Yoga:

une. Meilleure santé
b. Meilleur dynamisme
c. Plus de paix
ré. Meilleur bien-être
e. Aide à faire face à la vie moderne

Contenu et images Source: 1, 2, 3, 4, 5.

Voir la vidéo: Isha Upa Yoga - 30 mins (Juillet 2021).

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