Beauté et mode

50 meilleures recettes de cuisine indienne saine avec des images

Pin
Send
Share
Send


L'Inde est un pays célèbre pour sa culture et sa cuisine. La cuisine indienne consiste en une variété de recettes culinaires allant des célèbres aliments de l’époque historique aux aliments récemment découverts avec peu de rebondissements. Il propose également les meilleurs plats végétariens et non végétariens du monde entier.

Chaque région de l’Inde se vante de sa saveur spécifique et chaque État a un ou plusieurs plats à approuver. Avec région, change de goût, cuisine, ingrédients, spécialités et histoire de la nourriture. Voici les quelques meilleurs plats indiens végétariens et non végétariens.

Recettes de cuisine indienne:

1. Pulao:

Le pulao est un aliment végétarien réputé qui est souvent cuit dans toutes les maisons. C'est un plat du nord de l'Inde, mais il est célèbre dans tout le pays car il est beaucoup plus facile de cuisiner avec très moins d'ingrédients. Il nécessite des ingrédients de base comme le riz basmati, quelques épices, les noix de cajou et les raisins secs. Il existe de nombreuses façons de fabriquer et de personnaliser un pulao de légumes simple, comme d'ajouter des légumes hachés, des fèves de soja ou des œufs, du poulet et du mouton pour en faire un plat non végétarien.

2. Biryani:

Le biryani est le plat le plus populaire en Inde. C'est aussi un plat à base de riz cuit avec des épices, du riz (basmati) et du poulet / mouton / poisson / œuf ou tout simplement avec des pommes de terre. Il a été inventé par les empereurs moghol. Les épices et autres ingrédients utilisés dans le biryani comprennent le ghee (beurre clarifié), la noix de muscade, le macis, le poivre, le girofle, la cardamome, la cannelle, les feuilles de laurier, la coriandre, le gingembre, les oignons et l'ail. Pour la garniture, des ingrédients comme les raisins secs, les noix de cajou et même les oignons caramélisés sont également utilisés. Le biryani est un mets délicat, savoureux et incontournable !!

Voir plus: Comment faire du thé vert

3. Daal Baati:

La nourriture du Rajasthan est incomplète sans la mention du daal baati. Le dal est servi avec du baati qui est composé de farine de blé, de yaourt, de sel et d'huile. Pour préparer le baati, il est important de préparer la pâte en premier. Ensuite, de petites boules sont préparées à partir de la pâte et bouillies dans de l’eau cuite au four ou peuvent être frites pour obtenir une version plus riche. Pour la fabrication du daal, on utilise le rajma (haricot) et l’urrad dal. Il est cuit séparément puis servi avec les baatis.

4. Crevettes Au Beurre De Chili:

C'est une recette simple pour les crevettes à la sauce à l'ail qui en fait un plat délicieux en entrée ou en accompagnement. Les crevettes cuites dans du beurre, de l'ail, du jus de citron et du persil sont encore meilleures avec l'aide de la moutarde. Servir avec du pain frais et croustillant.

5. Aloo Poha:

Poha est le nom indien de riz battu. Il est cuit de différentes manières avec différents ingrédients. Il contient des ingrédients tels que du poha (riz battu) trempé, des pommes de terre et des oignons finement hachés, des graines de moutarde, des feuilles de curry, des lentilles noires divisées et du channa dal, des arachides et des feuilles de coriandre. C'est un plat végétarien complet qui se prend principalement au petit-déjeuner ou en collation en soirée.

Voir plus: Recettes de poisson indiennes

6. Poulet Tandoori:

Les aliments cuits au tandoor ont une saveur différente. Le poulet tandoori fait régulièrement son apparition dans tous les restaurants indiens. Un authentique poulet tandoori est mariné dans du yogourt, du jus de citron et beaucoup d'épices pendant au moins 8 heures ou toute la nuit, puis grillé au four ou au tandoor. Il est servi en saupoudrant de chaat masala en poudre, de tranches de concombre, de rondelles d'oignon et de quartiers de citron. Cette recette de poulet est facile et délicieuse!

7. Paratha:

Le Paratha (pain plat) est l’un des pains plats les plus utilisés et les plus connus de l’ouest du sous-continent indien et sa fabrication est simple. Il est souvent farci de pommes de terre, de légumes à feuilles, de radis, de chou-fleur et de paneer (fromage cottage) ou peut être mangé simplement avec une partie de beurre tartinée sur le dessus / chutney / cornichons ou avec des caris au yogourt / viande / légumes.

Voir plus: Recettes végétariennes

8. Kebab de Chappali:

Les kebabs sont principalement fabriqués à partir de viandes hachées comme du poulet, du mouton, de l'agneau, du porc, même avec du poisson, mais plusieurs brochettes végétariennes sont également préparées à partir de différents légumes hachés. Commencez par hacher la viande, les œufs durs, les piments rouges, le gingembre, l'ail, l'oignon, les feuilles de coriandre et la menthe. Mélangez tous les ingrédients hachés avec du sel, du poivre noir broyé et des piments verts. Faire des petites galettes de la pâte et les faire frire peu profondes à feu moyen avec du ghee ou de l'huile dans une casserole.

9. Navratan Korma (curry de neuf gemmes):

C'est un plat délicieux qui tire son nom de Navratan (ce qui signifie neuf gemmes) parmi les neuf légumes, fruits et noix utilisés. Servez-le avec des naans chauds et vous serez impressionné.

10. Mouton Haleem:

C'est un ragoût populaire au Moyen-Orient, en Asie centrale et dans le sous-continent indien. Bien que le plat varie d'une région à l'autre, il comprend toujours du blé, de l'orge, des lentilles, des épices et de la viande (généralement du mouton). Ce plat est cuit lentement pendant 7 à 8 heures, ce qui donne une consistance pâteuse qui mélange les saveurs des épices, de la viande, de l'orge et du blé.

11. Dum Aloo:

Les pommes de terre utilisées dans ce plat sont généralement des pommes plus petites qui sont d'abord frites puis cuites lentement à feu doux en sauce avec des épices. Il est généralement consommé en accompagnement de parathas, de naans ou de riz.

12. Poisson au curry / Macher Jhol / Macher Ghonta:

Il s'agit d'un curry de poisson traditionnel bengali et oriya. Puisque le poisson est assez habituel dans ces cuisines, la préparation du curry est la méthode la plus simple. Généralement, ce curry est fait de tête de poisson et c’est la raison pour laquelle il est appelé ghonta, ce qui signifie la tête du poisson.

13. Malai Kofta:

Malai kofta est un plat populaire du nord de l'Inde, typique de la cuisine mughlai. Malai se réfère à la crème et les koftas sont des boules de paneer frites qui flottent dedans. C'est l'alternative végétarienne aux boulettes de viande où elles sont composées de paneer râpé, de purée de tomate, de piments verts hachés, de poudre de chili et de cumin, de feuilles de coriandre hachées et de sel. La sauce est faite de pâte de gingembre et d’ail, de sahi jeera, de pâte d’oignons à la tomate et de crème. Ce plat est meilleur servi chaud avec chapatti, naan, tous les pulaos et parathas.

14. œuf au curry:

Il existe plusieurs styles de confection d’œufs au curry. C'est un plat principal cuisiné à l'œuf et avec d'autres épices. Faites d'abord bouillir les œufs et les morceaux de pomme de terre. Dans une poêle chaude, faites d'abord frire les épices dans l'huile, puis ajoutez les tomates hachées et remuez-les jusqu'à formation d'une sauce épaisse. Ajoutez-y les œufs durs et les pommes de terre. Cuire pendant quelques minutes de plus et ils sont prêts à servir chaud.

Voir plus: Recettes de petit déjeuner aux œufs faciles

15. Naan farci:

Le plat principal après le riz est constitué des rotis, chapatis, parathas ou naans. Fondamentalement, ce sont la version indienne des pains qui sont consommés avec d'autres jus ou plats. Il est fabriqué de la même manière que les naans ordinaires. Mais dans le cas de naans farcis, il est farci de divers légumes comme des pommes de terre bouillies et en purée, des oignons râpés, des piments forts, de la coriandre et du sel. Il est servi chaud et frais avec du beurre.

16. Momo à la vapeur indienne:

Ce sont les boulettes de viande indiennes célèbres dans le nord-est de l'Inde. Ils sont même fabriqués avec des légumes plutôt que de la viande. Cet apéritif est délicieux et cuit facilement sur des paquebots. Il est rempli de viande hachée de n'importe quel choix ou de légumes hachés servis avec un chutney / sauce à la tomate et une soupe claire appelée Thukpa.

17. Pudina Paneer:

Le fromage paneer / cottage est l’un des plats préférés de nombreux végétariens. L'un des meilleurs plats à base de paneer est la pudina (menthe) paneer. Pour préparer ces recettes, il suffit de faire frire les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils virent au brun. Ajoutez ensuite la poudre de curcuma, la poudre de chili, le sel, la pulpe de tomate et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle sèche. Ajoutez ensuite les tranches de paneer, de pudina et de tomates, le garam masala. Faites-le cuire pendant seulement 2 minutes et ils sont prêts à être servis.

18. Kaaju Paneer Masala:

Après le paneer pudina, il existe un autre plat utilisant le paneer qui est également frappé dans les restaurants est le kaaju paneer masala. L'utilisation de kaaju ou de noix de cajou et de graines de melon d'eau a rendu ce plat très riche, plat exotique et crémeux. C'est essentiellement comme plat d'accompagnement pour rotis, naans et parathas. La noix de cajou et les graines de pavot se combinent avec les oignons et la tomate pour former la base de ce curry. La crème et le lait entier, accompagnés de paneer, mijotés avec des épices aromatiques comme le garam masala et le kasuri methi, conviennent parfaitement pour être nourris. C’est une recette merveilleuse pour impressionner vos invités indiens au dîner.

19. pomme de terre en sauce au caillé:

La pomme de terre en sauce est un plat célèbre qui se mange avec du riz ordinaire. Pour faire cette recette, nous devons couper les pommes de terre en gros morceaux, les faire bouillir et écraser quelques morceaux avec la main. Mélanger la poudre de chili rouge, la poudre de dhania, la poudre de curcuma et la poudre de garam masala dans ¼ de tasse d'eau. Chauffer l'huile et ajouter les graines de cumin et de moutarde. Quand ils bafouillent, ajoutez du gingembre-ail, du chili et des feuilles de curry. Ajoutez le mélange de masala et faites frire pendant 2 minutes puis ajoutez le caillé battu dedans. Faites cuire jusqu'à ce que le caillé perde de blancheur, puis ajoutez de l'eau, des pommes de terre et de la farine et mélangez bien. Faire bouillir et laisser mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe. Garnissez-le de coriandre hachée et servez chaud avec des chapattis et du riz.

20. Bharwa Machli (pomfret):

Dans la farine de riz, ajouter la coriandre verte hachée, la pâte de gingembre et d'ail, la purée de Jeera, la purée de tamarin et la pâte de piment vert. Mélangez-les bien et faites-les mariner avec le poisson fretté du bal. Faites quelques incisions sur le poisson et stockez une partie de la pâte à l'intérieur. Gardez le poisson de côté pendant 20 à 25 minutes, puis faites-le frire dans une casserole et servez chaud avec un peu de jus de citron pressé dessus.

21. Dhokla:

Cette collation nutritive du Gujarat est populaire dans tout le pays. C'est une collation saine qui est trop facile et délicieuse aussi! Il peut être consommé en petit-déjeuner, en accompagnement ou même en plat principal. Il est fabriqué avec de la pâte fermentée dérivée de fentes de riz et de pois chiches (chana daal). Ceci est fait avec du piment, de la coriandre, du gingembre et du bicarbonate de soude. Il existe différents types de dhokla préparés avec différents ingrédients et proportions de pois chiches. Certains des types populaires de dhoklas sont le khatta dhokla, le rasia dhokla, le khandhavi, le fromage, le toor daal, le rawa, les pois mélangés daal.green et le sandwich dhokla.

22. crabe rôti:

Le crabe est très délicieux à manger. Comme il a une coque dure, le nettoyage prend beaucoup de temps. Ce plat est utilisé comme plat d'accompagnement ou comme plat principal. Pour préparer le crabe rôti, nous devons d’abord faire frire les ingrédients comme la noix de coco moulue, les piments rouges, la pâte d’oignons, la pâte de gingembre, le sel, la noix de cajou hachée, dans une casserole et en faire une pâte. Coupez et nettoyez les crabes et faites-les cuire avec cette pâte préparée. Dans une casserole, faire chauffer le ghee (ghee clarifié) et ajouter l'oignon haché, les graines de moutarde, les noix de cajou hachées et les faire frire. Ajoutez ces ingrédients frits dans la pâte de crabe et laissez cuire pendant un moment. Garnissez-le de rondelles d'oignon et servez chaud.

23. Dosa (crêpes croustillantes):

Dosa est un aliment de base réputé de l'Inde du Sud, fabriqué régulièrement dans chaque foyer. C'est un aliment crêpé fin, épicé et croustillant à base de riz fermenté. Il est également très populaire dans le reste du pays, les dosas sont très populaires et les restaurants d'udipi qui les servent et d'autres plats du sud de l'Inde peuvent être trouvés dans presque toutes les banlieues. De nombreux types de dosas sont maintenant fabriqués en utilisant différents types de farce comme le sambar dosa, le rava dosa, le masala dosa, l'omelette dosa, etc. Il peut être servi nature avec du sambar et du chutney, comme du chutney à la noix de coco ou autre curry et sauce.

24. Gajer Halwa:

C'est un plat traditionnel punjabi à base de carottes et de lait. Dans une poêle, faites d'abord frire les épices comme la cardamome et les feuilles de laurier dans du ghee, puis ajoutez les carottes hachées. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils perdent toute son eau, puis ajoutez du sucre et du lait. Faites cuire en remuant pendant un moment. Une fois terminé, servez-le chaud en garnissant de noix de cajou hachées. Il peut être réfrigéré jusqu'à 2 mois. Réchauffez-le juste avant de servir.

25. Motichoor Laddo:

Ceux-ci sont fabriqués avec des boondi de très petite taille, presque comme des petites perles de riz. Il est fait dans toutes les occasions que ce soit un mariage, des naissances ou donné comme Prasad dans les temples hindous. Le Besan (farine de pois chiche) est utilisé pour la fabrication de laddu, de rava (semoule de blé) et de noix de coco moulue. Ceux-ci sont combinés avec du sucre et d'autres arômes, cuits dans du ghee (beurre clarifié) et moulés en forme de boule.

26. Pilaf de maïs et riz épicé:

Le maïs est l’un des aliments les plus sains sur le marché. En Inde, beaucoup de cuisiniers incluent le maïs dans leurs recettes et quelle que soit la recette, il contient une proportion de maïs où il devient automatiquement sain. Cela vient avec une saveur indienne unique qui ne peut être trouvée que dans les aliments indiens. Avec un peu mais de cumin, cet aliment peut être servi aux experts de Master Chef. Les Indiens aiment y ajouter un peu de cardamome et de cannelle pour lui donner un goût délicieux. Il peut être accompagné de viande comme de la volaille et des grillades. Si vous recherchez une recette de cuisine indienne différente et unique, alors cela peut être fait pour vous.

27. Tofu (sagg):

Sagg est considéré comme l’un des légumes les plus savoureux et les plus sains d’Inde. Il est utilisé dans une variété d'aliments et est probablement l'une des choses dont les Indiens sont très fiers. Si vous êtes à la recherche de la nourriture idéale pour soigner les végétariens, alors ce tofu Sagg peut être le bon choix pour montrer vos talents de cuisinier. Il est mieux connu sous le nom de pakal paneer (fromage cottage) et fait partie des meilleures recettes classiques à ce jour. Le tofu est cependant un peu différent du fromage cottage et vous devrez remplacer ce fromage cottage par le tofu. Vous aurez également besoin de yaourt et d’oignons pour rendre ce plat délicieux.

28. Le pain de maïs plat (cuit):

Cela ne doit pas toujours être cuit au point. Vous pouvez aussi le griller. Le pain de maïs plat (grillé ou cuit) est l’une des plus belles créations des Indiens. Ce n'est pas du tout une fantaisie. Au contraire, il est très simple et presque tout le monde peut le faire avec les nécessités. Encore une fois, en raison de la présence de maïs, on peut dire que ce plat est extrêmement sain pour tous les consommateurs. Donnez à votre langue un goût différent de la santé. Rendons savoureux les aliments sains! Ce plat est fondamentalement un plat punjabi et les exigences principales pour la fabrication du pain de maïs plat sont la moutarde, le beurre ou le ghee, etc., sur le dessus, ce qui rendra le plat encore plus délicieux. Ces deux plats sont comme de la cerise sur le gâteau avant que le pain de maïs principal ne soit sur le point d'être servi.

29. Le poulet sauté au wok accompagné de légumes:

Parfois, il est très agréable de mélanger un peu de légumes et de non-légumes pour en faire un plat délicieux. Si vous voulez préparer un plat de poulet approprié, il ne sera évidemment pas nuisible d'ajouter des légumes. Ajouter de la couleur à un plat le rend toujours appétissant pour les yeux et cela est parfois nécessaire pour donner à un plat un goût délicieux pour les yeux. Ce plat a été créé essentiellement en Inde et est maintenant suivi dans le monde entier en raison de ses vertus saines.

30. La soupe aux fleurs de neem:

Partout dans le monde, les gens critiquent souvent les aliments indiens parce qu’ils sont trop gras et pas bons pour le corps. Celui-ci prouve évidemment qu'ils ont tort. C'est l'une des recettes alimentaires liquides les plus saines de l'Inde. C’est le besoin d’une soupe de fleurs qui accompagne les bienfaits de la nature et peut être considéré comme l’endroit idéal pour obtenir tous les avantages naturels qui favoriseront une bonne santé tout en offrant un sentiment de goût pour la langue.

31. Brocoli Parthat:

Ceci est essentiellement connu sous le nom de Gobi ka Partha en Inde. Mais souvent, les gens confondent ces deux légumes d'apparence similaire (de couleur différente, cependant). Le gobi est un chou-fleur, totalement différent du brocoli. Si vous voulez faire une version saine et savoureuse de la paratha, ajoutez-y du brocoli et rendez-la non grasse autant que possible. Le brocoli contient de bonnes quantités de protéines et un bol de brocolis équivaut en fait à une portion de jeu en termes de protéines. Vous pouvez donc être sûr de votre consommation de protéines lorsque vous avez un brocoli.

32. Le gingembre, pois cassés, curry de légumes:

C'est l'un des meilleurs aliments à l'heure actuelle et il vous aide à rester en bonne santé. Tous ces aliments viennent avec les bienfaits de la nature et ils contiennent de bonnes quantités de minéraux et de vitamines qui peuvent vous aider à rester en bonne santé. Ainsi, toute cette recette peut être qualifiée d’une des meilleures recettes alimentaires saines de tous les temps en Inde. Le tout est connu sous le nom de Sabzi Dalcha.

33. Parfait au yogourt et aux baies mélangées:

C'est quelque chose d'extrêmement savoureux et très sain aussi. Cette nourriture vient avec les bienfaits des baies et du yogourt. Il fournira à votre corps tout le nécessaire et le bon goût. Si vous souhaitez vous offrir la bonne portion de desserts sains et savoureux, incluez-le dans votre liste des meilleurs desserts préparés à la maison.

34. Beurre Allo Avec Saag:

Il s’agit essentiellement d’une compote de pommes de terre aux épinards et de bonnes proportions de beurre aux épices. Vous ne pouvez pas simplement regarder la quantité importante de beurre et dire non à cette nourriture. Vous devrez également regarder la pomme de terre qui contient des glucides. Si vous êtes prêt à rester en bonne santé, vous avez besoin de glucides et de matières grasses essentielles.

35. La salade d'avocat:

Si vous êtes à la recherche d’un choix délicieux et très gras, cette salade d’avocat s’avère être l’une des meilleures choses pour vous. C’est l’une des meilleures portions faibles en gras et vous serez totalement surpris de la façon dont ce plat vous fournira la bonne consommation de protéines et tous les éléments nécessaires pour rester en bonne santé. L'avocat est vraiment bon pour l'estomac et comporte de nombreuses autres caractéristiques qui vous aident à rester en bonne santé. La salade contient également de faibles proportions de glucides par rapport aux autres aliments. Vous pouvez ajouter du gingembre plusieurs fois pour le rendre meilleur.

36. Le sauté de poulet et de légumes:

Ceci est encore une autre recette de nourriture combinée végétal et non végétarien. Ce plat vient avec les bienfaits des protéines et de certains légumes. C'est probablement l'un des meilleurs aliments sur le marché qui peut fournir à votre corps la bonne quantité d'éléments naturels et de vitamines nécessaires. Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle recette de cuisine savoureuse, c’est peut-être ce qui vous convient le mieux.

37. la recette de Panner Chana:

Si vous recherchez une bonne recette qui soit à la fois délicieuse et saine, alors découvrez cette recette géniale qui vient avec les bienfaits des protéines (en chana) et les avantages du paneer (fromage cottage). Lorsque vous combinez ces deux aliments, vous obtenez une excellente combinaison qui constitue en fait l'un des meilleurs plats indiens remplis de protéines.

38. La recette de l'omelette aux champignons:

Ce plat traditionnel indien est l’une des meilleures choses pour votre santé. Ce plat vient avec la bonté de champignons et a également l'apport en protéines des œufs. En bref, on peut dire que ce plat est probablement l'un des aliments indiens les plus sains qui soient. C'est l'un des plats préférés des habitants de différentes cultures en Inde. C'est aussi l'une des meilleures choses à manger lorsque vous êtes en Inde.

39. Le poulet au poivre et au citron:

Vous cherchez une recette de poulet génial? Ce poulet citron-poivre est probablement l'une des meilleures choses que vous puissiez manger en Inde. C'est un plat traditionnel que certains des meilleurs cuisiniers de l'Inde préparent encore. La saveur que cette nourriture sportive dure dans la bouche pendant toute une vie et est l'une des meilleures choses que l'on puisse manger, quand ils demandent quelque chose en Inde.

40. Le Ragi Roti:

Le ragi roti est l’un des meilleurs plats indiens et l’un des plats les mieux classés dans le menu de certains des meilleurs restaurants indiens et européens, tels que les baleines. Le roti est généralement consommé avec du daal et le plat est rempli de vitamines. Les gens mangent souvent le ragi roti avec d'autres currys.

41. Le petit riz au lait de mil

L'un des meilleurs plats indiens est le riz au lait caillé. Ce repas contient certaines des meilleures vitamines requises par le corps humain. Les Indiens ont un excellent moyen de rendre ce plat savoureux. Il est considéré comme l'une des recettes saines indiennes les plus saines de tous les temps et peut être considéré comme le meilleur aliment disponible pour tous les amateurs de cuisine indienne dans le monde entier.

42. Le Kambu Koozh:

Nous avons ici un excellent repas indien qui est considéré comme l’un des meilleurs pour satisfaire tous les besoins sains du corps. Le plat est populaire dans presque toutes les régions du pays et est l'un des meilleurs repas à ce jour, selon les Indiens. Si vous allez consommer quelque chose de sain, alors ce repas sera le meilleur pour vous (quand vous voudrez manger indien). La recette est également considérée comme extrêmement efficace pour la perte de poids.

43. La mosaïque de millet perlé:

C'est encore un plat indien fait avec la présence de mil. Ce dosa n’est pas aussi savoureux que le masala dosa mais c’est vraiment bon pour l’estomac et peut être facilement digéré. La nourriture est recommandée à tous ceux qui veulent perdre de bonnes quantités de poids dans un délai déterminé. Si vous envisagez de consommer quelque chose qui vous rendra en bonne santé à partir du noyau, alors cet aliment pourrait faire le travail pour vous.

44.La farine d'avoine Idli Dosa:

Ce plat dosa et ildi est fabriqué à partir d’avoine et c’est l’une des meilleures choses qui soit, lorsque vous songez à porter quelque chose de totalement authentique et bon pour le corps. La nourriture est si bonne qu'elle vous gardera en bonne santé et forte en même temps. L'avoine, évidemment, n'a pas bon goût. Vous aurez besoin d’une sorte de curry avec la dosa et l’idli pour lui donner un bon goût.

45. Pesarattu:

Si vous recherchez un plat indien pour changer le goût décontracté de votre langue et soigner votre estomac avec quelque chose de nouveau, cet aliment peut être considéré comme l'un des meilleurs pour vous. Cet aliment vient avec la qualité de toutes les fibres essentielles requises par le corps et est quelque chose que les diététiciens recommandent à leurs clients, tout en suggérant un régime alimentaire sain et quotidien.

46. ​​Le Sundal Chana Masala:

Ce sundal Chana Masala est l’un des meilleurs plats légers pour vous, qui contient des fibres essentielles et est bon pour l’estomac. La nourriture est vraiment saine et est l’un des meilleurs choix des toxicomanes indiens.

47. Tige de banane Mor Kootu:

Voici une recette indienne impressionnante faite avec la banane aux fruits. Cette nourriture vient avec les bienfaits du fer qui est extrêmement essentiel pour le corps. Il peut être consommé presque à tout moment de la journée. Il est savoureux et sain et fait partie des plats indiens les plus reconnus de tous les temps.

48. Le Kambu Choru:

Si vous recherchez un plat indien différent de celui que vous avez déjà goûté et qui peut être préparé facilement, vous devriez absolument essayer le plat Kambu Choru.

49. Le riz Bajra:

C'est l'une des meilleures formes de riz. Les grains sont différents dans celui-ci mais cela reste assez sain.

50. Le jus de tige de banane:

Ce jus vient avec la qualité de tous les fers de la banane et garde le corps en forme et en bonne santé du coeur. Le jus vient avec les extraits utilisés des tiges d'un plant de bananier.

Ce sont les 50 meilleures recettes santé qui peuvent être incluses dans le régime sans hésitation. La meilleure partie de ces plats est qu'ils ne compromettent pas le goût des aliments. Alors choisissez-en un aujourd'hui!

Source de l'image: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 , 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 , 50.

Voir la vidéo: Arrêtez la perte de cheveux en une semaine avec cette recette 100% naturel Santé&Divertissement (Août 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send