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9 remèdes à la maison pour la douleur de pied

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Si nous observons les problèmes musculaires et les douleurs dans le corps, chaque personne à un moment ou à un autre de la vie subit définitivement les problèmes de la douleur au pied. Toute partie du pied peut souffrir de ce problème, qui peut souvent être accompagné d’un gonflement et d’une inflammation. Les douleurs au pied sont dues à de nombreuses raisons, parmi lesquelles le vieillissement et la faiblesse des os, en plus des carences nutritionnelles. Cependant, la bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent consiste en ce qu’il existe des remèdes efficaces et faciles à la maison qui peuvent être utilisés chaque jour pour obtenir un soulagement instantané et contribuer à la guérison progressive de la douleur au pied.

Cette liste vous donne le top 9 des remèdes maison que vous pouvez choisir:

1. Traitement alternatif chaud / froid:

Ceci est un traitement qui aide à améliorer le flux sanguin vers le pied et traite ainsi les douleurs. Le traitement par le froid aide à réduire l'inflammation dans la zone touchée. Remplissez deux seaux d'eau chaude dans l'un et d'eau froide dans l'autre. Trempez le pied dans l'eau chaude pendant 3-4 minutes, puis dans l'eau froide pendant les 10 secondes suivantes. Cela devrait être répété 3-4 fois. On peut suivre la même chose avec un coussin chauffant et une compresse de glace.

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2. Merveilles du sel d'Epsom:

Pour le soulagement instantané des douleurs au pied, le bain de sel d'Epsom est un remède parfait pour la maison. Il détend les muscles pour obtenir un soulagement de la douleur. Prenez un baquet d'eau tiède contenant 2-3 cuillères à soupe de sel d'Epsom. Laisser tremper pendant 15 minutes, puis assécher et appliquer une crème hydratante.

3. Thérapie par la glace:

Prenez un sac en plastique rempli de glace et utilisez-le sur le pied à travers une serviette. La glace aidera à réduire l'inflammation des pieds qui cause la douleur dans une bonne mesure. Cela devrait être fait pendant 10 minutes mais plusieurs fois par jour.

4. Avantages du poivre de Cayenne:

La capsaïcine dans le poivre de Cayenne est ce qui contribue à l’amélioration de la circulation sanguine dans le corps, y compris le pied. Il soulage également le stress sur les muscles. Vous pouvez préparer un bain de pieds avec de l'eau tiède et du poivre de Cayenne et l'utiliser quotidiennement pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également saupoudrer de poudre de poivre de Cayenne sur les pieds avant de porter des chaussettes pour garder les pieds au chaud et au repos.

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5. Utilisation des huiles essentielles:

Prenez quelques gouttes de menthe poivrée, de romarin et d’huile d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude et laissez tremper les pieds dessus pendant un moment. Les huiles essentielles aideront sûrement à détendre les muscles et à soulager la douleur. Cela devrait être fait pendant 10 minutes chaque jour jusqu'à ce que le problème disparaisse complètement.

6. thé à la menthe poivrée:

Prenez une tasse de thé à la menthe poivrée chaque jour ou de camomille pour soulager les muscles et traiter la douleur, non seulement au pied, mais dans d’autres parties du corps.

7. graines de moutarde:

Les graines de moutarde réduisent l'inflammation, l'enflure et la douleur en améliorant la circulation sanguine. Faire une pâte des graines et ajouter à l'eau chaude tremper. Cela devrait être utilisé sur le pied pendant 15-20 minutes chaque jour pour obtenir le maximum d'avantages sur le traitement de la douleur au pied.

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8. Sage:

Prenez des feuilles de sauge et faites-les bouillir avec du vinaigre de cidre. Cela devrait être laissé pour laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Maintenant, plongez une débarbouillette dans ce liquide et appliquez-le bien sur le pied tout en appuyant doucement pour guérir la douleur.

9. Obtenez un massage:

Un léger massage des pieds avec de l'huile d'olive de bonne qualité mélangée à un peu d'huile de girofle peut vraiment aider au traitement de la douleur en détendant les muscles et en améliorant le flux sanguin dans la région. Faites-le tous les jours pour obtenir un rendement maximal sur le remède contre la crise.

Source de l'image: Stock d'obturateur

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